как убрать жир з живота?? ) у меня рост 190 вес 83))) очень давно не качал пресс а зараз вот жир )))0

Question

Тимофей Мешков · Accepted Answer

попробуй пить бутрицинол

Евгений · Answer

бег и здоровое питание от жира избавитесь пресс сможете накачать

Подкорытов · Answer

кардио и диета

Оля Суслова · Answer

Ходи почаще в спортзал на беговую дорожку, ешь салаты.. . Когда покупаешь пищу смотри, чтоб было больше белков и углеводов, чем жиров. Пресс качай, когда похудеешь:)

Полина Попова · Answer

углеводов много тоже не желательно. . бегай, плавай да педали крути. в еде ограничься. здоровая пища нужна

Николай · Answer

жир не от того что пресс не качал а от кухни.

Алексей Абайдулин · Answer

Вот хороший метод www.zdorovieinfo-hgf.cc Я сбросила 24 кг за 40 дней. Очень боялась растяжек и уродливых складок, но тело даже подтянутым стало. www.zdorovieinfo-hgf.cc жми и заказывай!