Как убрать подкожный жир с пресса?

Я качаю пресс, уже очеень давно. Делаю мощные упражнения, даже аэробику в свое время делал. И дело в том, что он у меня и в правду очень мощный, но почему-то кол-во подкожного жира не особо спадает. Это ужасно бесит, потому что я его усердно качаю, он у меня сильнее чем у моих двух друзей, а у них вообще подкожного жира там нету, и выглядит пресс лучше моего. Как это так? Объясните мне, в чем проблема? Сейчас я временно не тренеруюсь, через недельку собираюсь начать опять. Думаю может параллельно принимать капсулы с рыбьим жиром и витамины, может поможет? Сам я ростом 174, а вес всего-то 60. Хочу прибавить мышечную массу как раз за лето, а у меня еще подкожный жир над прессом. В основном подкожный жир снизу, два кубика в самом верху хорошо видны. Я уж и правда делаю очень мощные упражнения на пресс, но странно что подкожный жир до сих пор есть. . Качаюсь без химии.

Сушка меня отдрыщает вообще, я же и так 60 кг вешу. При моем росте это что-то среднее. А на сушку, я вообще прохудеюсь.