Cе
Cерик
Как скинуть 1,5 кило если нету не жиринки надо вес сделать до соревнований?
Боксер!
Боксер!
потеть
самбист ???если нет, то нацепи на себя хренову кучу вещей и потей, а так можешь побегать с ними, да и пооджимайся, только не сильно а то мышци заболят
ГИРЮ В ЗУБЫ И ФУФАЙКУ НА ТЕЛО И КМ 5-10
убрать соль. в день взвшивания не пить
сократить углеводы