⇢ АП
Анатолий Павлович
Надо скинуть килограмм 7, что лучше на велике педали крутить или бег ?
Надо скинуть килограмм 7, что лучше на велике педали крутить или бег ?
Св
Светлана
Где пульс 120 будет, там и лучше.
Лиана
бег
На
Наталья
лучше чередовать - не будет адаптации, соответственно, эффективней
ИГ
Ирина Голуб
не кушать на ночь)
Артем
бег. попробуй интервальное кардио.
Юлия Двуреченская
Еще попробуй жрать быстрых углеводов меньше
ЕТ
Елена Тупикина
Без разницы, можно менять.
НЛ
Никита Лутаев
чередуй
Похожие вопросы