Посоветуйте курс на "сушку"

сушка это выведение лишней воды перед соревами и сжигание жира низкоуглеводной диетой! какой еще курс!? мочегонные пей

курс без химии это как макароны без углеводов

без фармы сушка почти не возможна. сушить много? акак набирал тогда? если ты жирный тебе диета нужна и кардио а не сушку

В ванной с горячей водой сиди 1 час, потом тепло оденься и побежал по этажам, пришёл и под одеяло) потей и воды пей по чу чуть)

Много белка, мало углеводов, жиры и быстр углеводы исключить

http://www.strenght-of-iron.ru/ тут есть и как питаться и как тренироваться на сушке, полистай может пригодится) удачи

Так курс ща составим (пропианат+станазолол) через день по милилитру ставишь тест на ночь и утром 2 таблетки станазолола и вечером 2) реально поможет