⇢ ЮЯ
Юля Яковлева
можно ли принимать креатин без протеина
хочу сбросить немного массы поможет ли в етом креатин при усердных кардио нагрузках
Марьяна Ова
да, даст энергию, главное после тренировки не есть минимум 2-3 часа
ЖК
Жанбу Калбаева
Ваще креатин вроде просвет сосудов расширяет. Чтоб к мышцам больше питания поступало. Для похудения боюсь бессмыссленно, если не вредно...
ВР
Виктория Разумнова
креатин вообще не кому не поможет. это пустышка
ЖГ
Жанна Гончарова
сядьте на диету
Ма
Мария
А может ну эту химию?? ? Правильно питание и физ активность будут в идеале
Похожие вопросы