VR
Vadim Rusov
Посмотри фильм "Короли лета" вырубит как подкошенного
Тёплое молоко с мёдом.
Выпей, да побольше чего нибудь что покрепче.
Закрыть глаза и подумать о чём-нибудь, или почитать что-нибудь не о чём не думая и глаза сами будут закрываться!)
Корвалол всади.
Не спи, не насилуй себя, арганизм сам лучше знает когда хочешь спать а когда нет.
включи какую-нибудь спокойнюю музыку на ночь