Какие есть народные средства, чтобы побыстрее заснуть и лучше спать ночью?

Question

Может, какой-нибудь чай из трав, например, который реально помогает?

Sharif Akilov · Accepted Answer

Можно под подушку класть маленький мешочек с травами ( лавандой например) , а перед сном принимать тепленький душ и попить слабенького чая из мяты (только на травах и немножко, а то в туалет будете бегать:))

Ольга Алексеева · Answer

есть много "народных" средств, от которых можно уснуть навсегда.

dub322 · Answer

чай с мелиссой

Иришка Добродеева · Answer

Иван-чай! Лучше не заваривать, а заливать чистой не кипячёной водой. Настаивать, примерно, сутки. Будешь спать, как младенец.