⇢ СГ
Серый Горский
В какое время лучше проводить тренировку?
Утром, днем или вечером то есть во сколько часов? Тренировки у меня в 15:00 это по единоборствам но пока лето и я отдыхаю. То как будет лучше? Заранее огромное спасибо!)
Мария 89
растяжка, легкая зарядка по утрам, а нагрузки лучше после обеда или вечером
Вовчик
отследи когда пик активности тогда и занимайся
Ирина Актуганова
Важнее проводить тренировку в одно и то же время. В таком случает само время тренировки не принципиально
АС
Алексей Степанов
у меня с утра зал забит.. (с 8.00)
Днем, за окном+35...
АК
Анна Качалова
Либо утром, либо вечером.
ИТ
Иришка Татарникова
С 14:00-16:00
МЩ
Мария Щербинина
советую часов в 18:00
Похожие вопросы