нормально для похудения после вечерней тренировки кушать салат с помидорами и огурцами ?

Question

Дарья · Accepted Answer

самое то

Святослав Астахов · Answer

Нормально, но сметану не кладите.

Стас Руднев · Answer

мясо ебаш

Яна Гатауллина · Answer

нет питание должно быть полноценным особенно после тренировки! можно соблюдать низкокалорийную диету но полностью убирать углеводв белки и жиры нельзя!

Шурик Московский · Answer

Только надеюсь без майонеза?)

Вера Невиль · Answer

Да, если там достаточно белка, клетчатки и нет насыщенных жиров.

Виктория · Answer

После вечерней тренировки лучше всего сьесть что то белковое: творог, яйца+овощи