Эльвира
Можно ли заниматься аква-аэробикой при грудном вскармливании?
Сейчас малышу 9 месяцев и 2 недели. Хочу записаться в спорт-клуб, дабы прийти в форму.
Сейчас малышу 9 месяцев и 2 недели. Хочу записаться в спорт-клуб, дабы прийти в форму.
А если в груди сделается творог?
да хоть йоггой
при аквааэробике нагрузки минимальны. Ходите на здоровье. Делайте упражнения не в полном объеме, а как вам комфортнее. Удачи ))