я парень мне 21 год, рост
173-174 вес 50-51 кг стабильно, пытался кушать 5-6 раз в день за 1.5-2
месяца нет изменений, очень комплексую, 21 год а выгляжу как школьник
16-17 лет
помогите советами 
думаю пойти в качлку, но боюсь что не поможет
или же сходить к врачу, но даже не знаю к какому!
нет не курю и не пью
Какая качалка, масса нужна
не надо никуда ходить все придет со временем
Ты не один такой
та же самая ф... ня, сделай турник во дворе и качайся!
В качалку иди, и не комплексуй все норм будет, уж там 100% наберешь мышечную массу, псли не лень конечно
Давай к нам- в бодибилдинг!! ! Это верное средство! Да- не сразу, да- придется попотеть, многое узнать, работать до 7 пота, перестроить обмен веществ, получить реальный результат через 5 лет.... Но это лучше, чем не получить результат никогда и угробить здоровье.
⇢