Гейнер Mega Mass 200 Как пить? Можно пить 3 раза в день по 90гр. ! это правильно ?

3 раза в день не надо. слишком большая нагрузка на печень. порцию один раз в день за 1–2 часа до тренировки. в дни без тренировок - между завтраком и обедом.
перед сном можно пол порции