ПЧ
Павел Чеберяк
По мне так лучше начать с шотокан, чтобы поставить базовую технику и позиции. Позаниматься пару лет, а потом перейти в кёкусин, чтобы реально поработать в спарринге.
РПГ-7
Сётокан
Если из этих четырех, то косики-каратэ