К*
Катерина***** ***
Жри сало, казак.
ну можешь хуёв пососать, там тоже белок
Нужно начать качаться. В тренажерный зал.
сало с хлебом белым и заедай макарон
Поменьше за компом сиди дистрофик. Жри мясо и марш на свежий воздух. Блядь, какие же вы все уроды
качалка, накачивайте мышечную массу
Восточные единоборства помогают. Но если сильно набрать надо то дзюдо.