СД
Светлана Дейлова
Смотря для чего нужен такой вес.
+ 10 кг.
и оценивать по самочувствию.
Для 185 мало, побольше кушать надо картошки и мясо и спортом заниматься побольше будет нормальная мышечная масса и сам по сильнее будешь)