Часто хожу в поход. как мне изменять расстояние с одной точки до другой в километрах, в часах и т. д...

Изменить расстояние между точками, пожалуй, не получится, а вот измерить - вполне себе можно! Есть куча программ для смартфонов, работающих через GPS и отмечающих на карте точный маршрут, а также среднюю скорость движения, время, расстояние и пр.

В лесу шаг -пол метра. за скунду 1.5 шага . идешь и считаешь