Юля Андреева
а что должно быть!? ты в младенчесте детские смеси пил!? почему не спрашивал? дело не в возрасте а в стаже тренировок и потребности в белке, его пьют когда не устраивает доля белка в 6-8разовом питании
А мясо-то можно? Тоже, кажется, протеин?
когда мороженое или йогурт ел, не помер? вот и от протеина не помрешь
Можно можно