Я всегда очень болезненно переживаю начало осени. Как мне с этим справиться? Самоуговоры, что всё норм, не помогают

Не хочу конечно сказать, что это депрессия, но... ) Я в начале сентября даже всегда простуду подхватываю, насморк и всё такое. И мне кажется что всё хорошее в этом году уже позади... (((