при беге и при езде на велике разные мышцы ног прокачиваются?

Question

Анастасия · Accepted Answer

Икроножные мышцы отлично качаются при беге на носках, при беге "Оленем" можно хорошо прокачать бедренные мышцы. 
Всё зависит от вида бега.

Sssss · Answer

на велике качаются не только мышцы ног, но и пресса и спины) вообще, очень полезная штука велик

Shahzoda · Answer

качаются только штангой, участвуют и там и там мышцы бедер и икры

Василий · Answer

икроножные и при беге и при езде качаются..

Ольга · Answer

Качаться то они качаются, но без изменения програмыы тренировок, после 3 месяцов мототренинга вы просто будете ...херней страдать