ЮМ
Юлия Мигунова
Как пробежать четыре круга на физкультуре? Когда выходим на улицу, начинаем бежать. Я устаю. Что делать?
После бега мы разминаемся.
После бега мы разминаемся.
До бега разминайся! И беги так типо. Там будет 100000 есле ты прибежышь! Я тоже раньше 7 не мог пробежать а щас!
Когда бежишь, вдох через нос, выдох через рот, и старайся во время бега привести свой ритм ударов сердца впокое