Андрей **********
Кто-нибудь занимался медитацией?)
Как это правильно делается?
Как это правильно делается?
Я пытался заняться йогой
Вся жизнь одна бесконечная медитация..
Раслабляй тело по очереди начиная с ног, пока не останется ничего кроме разума
Люди занимались медитацией, когда продолжительность жизни было более 1000 лет
Очень очень многие занимались.
во первых под медитацией понимают разные вещи . разная медитация-разные результаты. смотря что вы от нее ждете. вот вам образец буддийской медитации http://lorry.narod.ru/lib/3_co_new.html