ПИ
Парамонов Иван
то что на фото-не отруби. . а какой то геркулес ..отруби овсяные-абсолютно другой продукт. . .там не целое зерно а только оболочки от зерен.. . их можно запаривать горячей водой мин. 30 и добавлять в кефир или супы каши вторые блюда. не более ст. 3 ложек в день..
сыпчатые?
что - то на отруби мало похоже
Правильно будет не "сыпчатые" а "сыплёные"
Кароче на фото блюдо почти готово - осталось залить кефиром
вкусное и полезное блюдо.