ОК
Ольга Кельбах
Как избавиться от постоянного чувства тревоги (не обоснованного)?
Всем Спасибо! Как самой справиться!?
Всем Спасибо! Как самой справиться!?
Мне помогали курсы успокоительных (персен, афобазол) , правильный режим сна, физические нагрузки, больше положительных эмоций и свежего воздуха.
Успокоительное, например персен пей
Сядь играть в комп.
к врачу . это не шутки
сделать ЭКГ.
с такой тревогой к специалисту нужно обращаться пока не поздно, к психиатру.
транквилизаторы
Организм=чуство жоппы=не обманишь! Если вы думаете, что не больны, то стоит проверить это чуство объективными средствами контроля (допустим видеонаблюдением за своим сном, или во время вашего отсутствия за своей квартирой) Возможно ваши страхи обоснованны! Так что для начала ноутбук или камеру на длительную запись. ну, а там уж сделаете вывод к доктору или все таки жоппа права?