я не магу бросить курить кроме пластэрей как ещё можно

Question

Андрей Абакумов · Accepted Answer

Силу воли имейте. Просто напоминайте себе когда снова захотите закурить, то что вы от этого сдохните.

Ольга Король · Answer

Захотеть нужно это главное,
попробуй электронную сигарету комуто помогает, там можно на первое время брать картриджи с чистым никатином, без смол, и постепенно уменьшать

Елизавета Рощевская · Answer

попробуй "Табэкс" и конечно же силу воли, помогает.

Света Субботина · Answer

Если воли нет, то ни один дохтур не поможет. проверено лично

Сергей Бондаренко · Answer

Мой муж бросил курить, после длительного времени употребления. Он просто зажигал сигарету и наблюдал за тем, как она догорает. Уже лет 6 и более не курит. Хороший способ, а главное безвредный. Сразу не стоит бросать, поначалу уменьшите количество выкуриваемых сигарет в день, потом будет легче постепенно "отвыкнуть".