Под тестированием уровня физической подготовленности понимается…

а. Измерение уровня развития основных физических качеств:

1. Быстрота (бег на 30, 60, 100 м)
2. Выносливость (бег на1000 м, фиксированный бег за 6 мин. , бег на лыжах)
3. Сила (подтягивания или поднимание туловища)
4. Скоростно - силовые качества: прыжки в длину, в высоту, на скакалке, метание мяча или гранаты
5. Ловкость: челночный бег 3 по10 м
6. Гибкость: сгибание туловища из положения сидя на полу

Давай, Леночка, вперёд за пятёрками! )))