Как не спутать день с ночью?
Вторую неделю хожу на новую работу, где смены чередуются. Никогда не думала, что так тяжело перестроить организм на новый режим. Думала, что если ночь отработаю, то утром приду домой и вырублюсь, ага, не тут то было. Уснуть вообще не могу, хожу разбитая, вялая и не выспавшаяся. Пробовала пить пустырник, не помогает, глаза в потолок и все. Может кто знает какие секреты, поделитесь, буду очень благодарна.