Йод во время беременности

Если содержание и выработка йода организмом в норме, и при беременности принимаю дозу 200мкг в таблетке (хуже мол не будет) , а мне говорит эндокринолог, что доза при Б должна быть не менее 250 мкг.. . Существенно ли это? Принимаю таблетки Фолио (содержат 200 мкг йода и 400 мкг фол. кислоты) . А эти 50 мкг ни туда ни сюда