LK
Liuda Kirkova
смотря как, некоторые блаженствуют. А полная медитация это пребывание в "ничто" нет тела, мыслей, нет "Я".
совершает ритмичные движения вверх вниз. правой или левой
Спросите у Сергея, он спец в этом. Может отличать медитацию от немедитации.