как начать жить полноценной жизнью с постоянной температурой 37?

много букв.
год назад начался невроз. полгода назад появилась температура 37, иногда 37, 5 - не проходит. прошла кучу обследований и все в норме. не работаю, живу у мамы дома, лежу в кровати и плюю в потолок. сдаю собственную квартиру и живу на эти деньги. сил нет ни на что, бывает совершаю подвиги - вылазею с подругами погулять, прихожу домой и буквально валюсь с ног. большие проблемы в личной жизни - парень предлагает жить вместе, а я отказываюсь, потому что не смогу ему ни ужин приготовить, ни в квартире убраться, ни элементарно заняться сексом. мы неделями не видимся, потому что он работает, после работы ехать ко мне чтобы погулять возле моего дома - не очень смыслообильно и порядком надоело нам обоим. гонит работать, недооценивает всю ситуацию. сегодня мы снова серьезно поругались из-за этого. мне уже стыдно постоянно твердить о том, что из-за температуры у меня совсем нет сил, поэтому на этот раз я просто отмазалась что мне всё лень.

страх перед будущим от того что я так и пролежу весь остаток жизни в кровати (мне 21 год) . как встать на ноги и избавиться от ВСД, или хотя бы от этой температуры - я уже не знаю что мне делать. с паническими атаками жить можно, а вот с температурой... .