Что делать, если мне всегда не то что бы грустно, но подавленное состояние. постоянно

Скушай конфетку с какао ) Полегчает !

Найди хобби. Любое. Иначе быть тебе унылым говном.

Скакать. Это так весело... (

смени обстановку

Заведи парня (девушку, собачку, кошку, крокодила или змею, желательно ядовитую)

Потому что заняться тебе нечем..

спортом займись

депрессуха

нужно найти причину этого

тёмной ночью подойди к двери местного опорного пункта полиции и поссы на неё, депрессия- ты забудешь что это такое.