ЕК
Екатерина Коровянская
попробуйте засыпая по фантозировать на сказочную тему-ярко визуализируя себя например летящий над озером или гуляющей по замку-мне помогает видеть сны
Перед сном думать о чем то приятном
всем снятся, но не все помнят
Каждый день перед сном попроси у Бога. Скажи Господи, дай мне хороший сон. Быть может и увидишь приятный сон.
не уставать днем