⇢ АК
Алексей Кривцун
КК
Казимир Кристовский
Попробуй рассчитать индекс массы тела. Если он в пределах нормы то все нормально. если нет читай рекомендации ниже [ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
АР
Александра Распертова
это много для 13 лет, не в обиду, но надо сбросить, или же если не получаеться набирать мышечную массу из жирков в мышцы)
Похожие вопросы