РА
Роман Анисимов
Можно ли зафиксировать колени когда приседаешь с весом эластичным бинтом? спасибо за ранние
болят колени при приседаниях) как пульсируют!!
болят колени при приседаниях) как пульсируют!!
Если болят суставы - мотай бинт.
да. надо и хондропротекторы
не ходи на веса пока болит
бинтуй на большие веса, разрабатывай, растягивай. мази растирки для лечения
бинты