⇢ 
Bakhtiyor A.l.
НК
Наталья Кирсанова
Продолжать ее качать - начнёт болеть - почувствуешь
МБ
Максим Быков
попробуйте сустанон 250 + дека! и вперед качаться! сиськи выростут и все остольное за месяц !
Sanya
Это все есть в интернете, тут тебе насоветуют! Просто ешь, спи, и занимайся, упражнения для груди, жим лежа, жим гантелей+разводка гантелей, жим 30 градусов, и кроссовер раз в неделю так делай и будет тебе счастье!
НК
Настюшка Карпова
протеин
Юр
Юрий
Отжимайся с трёх табуреток до пола.
НС
Наталья Савицкая
Будет результат!!
Дмитрий Малюков
Занимайся дольше, не все сразу приходит. Правильно питайся и отдыхай.
Ми
Мира
поменяй штангу на гантели или примени дроп-сеты.
Александр Кочетов
возьми штангу или гантели потяжелее и почувствуеш
RM
Rivka Mativetskiy
Правильная разводка тяжелых гантелей лежа.... почувствуешь!
Артём Давыдов
блины на штангу вешать не пробовали?
Похожие вопросы