⇢ ИП
Ирина Попова
16 лет. Сильно худой, ем по 5 раз в день: ( качки, что посоветуете: ) P.S .помогите пожалуйста,
Помогайте ребят, вообще беда
ШМ
Шерали Мингтураев
ешь 6 раз в день.
А если без шуток, то не заморачивайся. Я тоже худой был в подростковом возрасте. Сейчас 26 и чёт подразбарабанило меня. Не вот прям жирный, но в теле так сказать.
ЕЖ
Евгения Журавлева
купи штангу и делай-присед. жим. и становую тягу. жри по 8-9 раз в день
Жа
Жанна
Ешь реже и больше. Особенно на ночь
АО
Абдуллоев Олимжон
могу поделится своим жирком))))))))))))))))))))))))))))) А если честно не парься. Годам к 18-20 наберется.
Луиза
осточертело на такие вопросы тут отвечать, поэтому промолчу...
Светлана
терпением запасись! делай базу и ешь 6раз
Похожие вопросы