⇢ Ро
Роза
МД
Михаил Д*************
они просто очень быстро усваиваются, и в них нет ничего полезного из-за того что оболочка зерна была удалена полностью.
Ольга Рослова
они не содержат НИЧЕГО ПОЛЕЗНОГО! они неосмысленны!
Сергей
Это ПОДДЕЛКА под каши!
Антошка Макоткин
Есть несколько видов быстрого перекуса по утрам:
1. отрубной хлеб+банан, с чаем
2. Измолоть овсянку в кофемолке и запарить на 3 минуты, будет без комкователей
кстати, так молоть и запаривать можно любую крупу.. .
можно в неё кидать изюм, орехи, мёд и яблоки
Ни
Нина
Не вредны. Но пользы от них мало в сравнении с цельнозерновыми.
АЗ
Александр Золкин
Вреда нет, пользы тоже....
Похожие вопросы