Полина
Читать мантры и молитвы.. ) http://www.youtube.com/watch?v=Us9P1prqQfQ&list=UUpNoCcvdKnfnHFpFC6TdevQ
А как Вы когда-то приучились чистить зубы 2 раза в день? 30 дней заставляйте себя говорить позитивные аффирмации, а потом само пойдет
с помощью НЛП
Кровь, слёзы, пот, труд, терпение. и свобода.
Делай это сидя на унитазе.. .
Количество повторов заставит это стать привычкой... .
Тем более что это можно делать пожизненно... .
Унитаз не убежит....
Посмотрите фильм "Поллианна" http://kinogo.net/2800-pollianna-2003.html