ОЮ
Ольга Юлинова
Оденьте свитер и сделайте несколько упражнений с физнагрузкой. Выпейте горячего молока или чая.
Делайте упражнения для кистей рук и самих рук, чтобы увеличить переферийное кровоснабжение. Еще в поисковиках задайте свой вопрос. Там получите исчерпывающую информацию.