⇢ ВТ
Вася Трифилёнков
закончилось бабло на спортзал как не терять форму
как не терять форму ваши советы !!! дома гантелей нету покупать тоже не собираюсь в глову приходят бег отжимание и турники
Мария Шипова
Турники и брусья С ВЕсом! А ноги трень выпрыгиваниями вверх и на возвышанность. Все норм будет+кушай много. Не сольешь так.
ЛМ
Людмила Малинина
на улицу бегом на турники и брусья, отжиматься дома можно.
Nur Smanaliev
можно найти в инете занятия, гантели заменить подручными средствами например)
АМ
Алексей Михайлов
бегай
НГ
Настя Горетова
правильно . можете зарядку делать.
СВ
Ситдекова Валерия
сам тренькайся тут нечего трудного просто делай что и там
Похожие вопросы