⇢ 
Марина
Какие упражнения нужно делать, что бы создать телу красивый рельеф?
(G
((Muzaffar Gapparov))
На лошадь сядешь - получишь накаченную попу и ноги.
АТ
Айжан Титова
Надо фотку другую, желательно без платья, что бы дать точный совет))))
Андрей
Эээ. . Физические..
РМ
Рустам Мирзоев
На брусьях качайся, турнике, приседай, плаванье в конце концов...
ПК
Павел Комаров
приседай, прес качай, и бегай и все будет Окс !!!
ЗК
Зухра Кришталь
приседания со штангой
Наталья Торгачева
На кухне рельеф делается.
СГ
Санек Гедин
Бегать и не жрать.
Ал
Алексей
а где масса чтобы было что рельефить!? изоляцию конечно и кардио но после того как накачаеш достаточно массы
ИР
Ирина Родкина
Только тренажёры. Посмотри здесь http://www.sportvector.ru/ . У них на сайте предоставлен огромный выбор различных тренажёров на все участки тела по доступным ценам.
Похожие вопросы