Как перестать постоянно тревожиться, беспокоиться, бояться будущего и заранее накручивать себя?

сложненько и не просто это .. личностный рост нужен

Заняться творчеством, что любишь делать? Петь, рисовать, танцевать? Раскрой себя, и сразу прольётся свет и энергетика очистится.