Ekaterina Vinokurova
- Я заметила :
Снится то, о чем думаешь...! Причем нельзя настроиться на другое, перед сном ...Мне постоянно снится война.. .
- Думайте о хорошем.... добром, ласковом....
думать об этом
удерживать во внимании ...при выключенном при этом внутреннем диалоге )
есть какие-то медитации что-ли: это относится к осознанным сновидениям... точно не вкурсе.
Есть такая методика - управляемые сновидения, но этим надо заниматься.
Usnuti s atoi misliu..)
Почаще об этом думать в течении дня)
Сосредоточьтесь на этом. Продумайте до мельчайших деталей то, что Вам хочется увидеть.