Какова потребность организма в воде при холоде ?? Помогите пожалуйста, за ранее спасибо!

Вода нужна не только для того, чтобы охлаждаться. От ее наличия зависит работа всех систем организма. Она абсолютно необходима для работы выделительных систем-почек, кишечника, легких, кожи. В крови также необходима вода. При ее недостатке-можно ждать соответствующих болезней. В общем, не так все просто. Для воды нужна циркуляция. Зимой мы меньше двигаемся, мерзнем, пьем мало воды, но в результате, наступают обострения всех болячек! И сваливаем вину на "авитаминоз"...