А что бы такого пойти скушать перед сном, ну что бы не вредно?

я если захочу, то ем все чего хочется из наличия ...во-первых не каждый день, а во-вторых хуже спать с голодным желудком, чем сытым...

та же идея. если еще полночи двигаться интенсивно то все на пользу

Очень полезно кусочек хорошего сыра! Сон крепкий, спокойный, утро - бодрое, ясное. Проверено!!!

Борща хорошо

не кушать перед сном

аффтар выпей йаду!

Фрукточку какую либо..

Что-то из белковой пищи. За ночь переварится и не отложится. Яичница, котлетка, кусок рыбы с овощами или рисом.

Отвар плодов шиповника с мёдом, инжир и финики...

чего душа требует

Съешьте всё, что угодно - что вам нравится, но не слишком много. Не до сытости.

женщину)

И что скушал?!))

Хлебцы диетические...)))