Как лучше принимать витамины - выпить с утра дневную дозу или разбить ее на несколько приемов?

Один определённый витамин и пьётся дневной дозировкой. Но если речь о ПОЛИвитаминах, то там такая штука, что один витамин с другим одновременно усваивается хуже. Так что, если у вас по инструкции написано одну таблетку в день пить, то значит, там нету витаминов, мешающих усвоению друг друга, а вот если написано, н. п. , пить с утра одну таблетку, в обед другую, а вечером третью, то тут уже витаминов много и они по таблеткам разбиты так, дабы не мешать друг другу.
В общем, это надо читать в инструкции, там в "Способ применения и дозы" всё написано