Фитнес Есть возможность заниматься фитнесом только раз в неделю. Будет ли результат?

Если ты дрыщ, то будет. не скоро правда.

смотря какой фитнес: силовой, танцевальный, оздоровительный) )
если силовой, то выкладывайся на всю.