За месяц на фитнесе можно добиться результатов? 3 раза в неделю

милая Алиночка, твое ожирение вызвано тем, что ты ешь слишком много сладкого и мучного. если ты продолжишь в том же духе, получишь сахарный диабет к 25 годам. тебе нужно посетить эндокринолога, сделать все анализы и исследования, после чего доктор назначит тебе диету, а возможно и лечение.
если ты пойдешь на фитнес, твой вес еще увеличится. и пожалуйста не надо истерик по поводу слова "ожирение". ты уже взрослая девочка и должна понимать как это называется.