⇢ ВВ
Владислав Владислав
Арвен
если любительски то нормально если профессионально надо каждый день
ВА
Влад Алешин
лучше каждый день по часу больше толку
SB
Svetlana Boukova
устанешь, по часу 3 раза в неделю вполне достаточно, но тренироваться надо на износ и главное не забрасывать!
ЮК
Юрий Кальянов
Что будет? Алкоголиком не будешь! ! Вот и все, что БУДЕТ!!
Семакова
все зависит от уровня твоей тренированости. Так не скажу - я ведь ни тебя ни твоих спортивных результатов не знаю. Три раза по 4,5 часа полупрофессиональный уровень.
ОШ
Оксаночка Шоколадка
4.30 часа!? советую проверится у психиатра! больше 2 часов никто не тренируется
ИТ
Иван Тучин
перетреннированность как лучший вариант. будут травмы. даже у профи тренировки по часу - максимум два если два раза в день
Татьяна Багира
Шварц ебашил и ты ебашь и не чего не бойся, не когда себя не жалей и увидишь свой результат, как ты становишься больше и сильнее !!!
Похожие вопросы