Как сделать талию меньше в обьеме?

Question

только действенные методы. 
Итак во мне 164 см рост, вес 42. раньше было 40 но я поправилась. 
Так вот, я ежедневно занимаюсь, качаю пресс, растяжки и т. п. 
параметры: 80-58-82. Я стройная, не кажусь тощей, но хотелось бы, чтоб талия выделялась, как так можно сделать? 
Кроме удалять ребра...

Сергей Свиридов жира у меня совсем нету. хочу талию уменьшить но наверное это нереально разве что ребра поудалять...

эждл эждл у меня есть ребенок

Екатерина Акимова · Accepted Answer

обруч крути, потолще. с пупырышками)))

Евгений Лайнопуло · Answer

Жир сгоняется аэробными нагрузками: фитнес, бег и т. п.

Антон Грибанов · Answer

Фрукты введите в рацион в больших количествах, стройнеть будете в талии, объем бедер и грудной клетки не поменяется. Есть и другой вариант играйте на одежде, подбирайте так чтобы талия выделялась. Хотя вам бы вес чуток набрать ( не принимайте в обиду) просто если правильно питаться, то вес пойдет в грудь и попу ну и к талии см 2-3 добавиться и будет замечательно. У меня рост 165, вес 51 с копейками)) ) а параметры 91-62-90, я просто подобрала рацион питания+занимаюсь каждый вечер определенными упражнениями уже больше почти 6 лет. Главное регулярность.

Светлана · Answer

увеличить бедра, при ваших анорексиях рожать будет невозможно

Марина · Answer

крутите обручь 20 минут в день, диск грация или по другому диск здоровья 30 минут в день на голодный желудок лучше. мне помогает. пресс на обьем талии не влияет.

Русланчег Минажетдинов · Answer

по моему это написано с целью саморекламы и слов *вы и так стройненькая куда вам ещё упражнения* ...разве не так))

Gagik Torosyan · Answer

Кто вам настолько самооценку занизил?? В человеке помимо фигуры должно ещё что-то красивое быть. Разум, к примеру.

Black Falkon · Answer

да.... Станислав прав) обруч... по 30 мин в день -1,5 см 2 недели) на себе проверено)

Кодиршо Рахматшо · Answer

Чесно говоря такие тонкие девушки только на любителя! Вам бы 3 набрать!